Διατροφή για βρέφη, παιδιά κι εφήβους

Ορισμένα πράγματα για την παιδική διατροφή είναι αδιαμφισβήτητα, όπως για παράδειγμα ότι η καλύτερη τροφή για το βρέφος κατά τους 6 πρώτους μήνες ζωής είναι ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός. Για άλλα, υπάρχουν ακόμη μελέτες σε εξέλιξη όπως πχ. σε ποια ηλικία θα πρέπει να εισάγονται οι διάφορες στερεές τροφές ώστε να αποφεύγεται η ανάπτυξη αλλεργιών και παχυσαρκίας. Σε κάθε περίπτωση, το παιδί ανάλογα με την ηλικία του έχει διαφορετικές διατροφικές ανάγκες που θα πρέπει να γνωρίζουμε ώστε να πετύχουμε την καλύτερη αύξηση κι ανάπτυξή του. Σχετικές πληροφορίες μπορείτε να βρείτε σε αυτή την ομιλία.